İdman hazırlığı

Kateqoriya Uşaqlar üçün kurslar
Uşaqlar üçün İdman

Fiziki zəiflik, hərəkətlər zamanı gücün düzgün istifadə olunmaması və çevikliyin aşağı olması uşaqlar üçün çətinlik yarada bilər. Dərslər təhlükəsiz və yaşa uyğun proqram əsasında təşkil edilir.
Tədris proqramı

- Öz bədən çəkisi ilə məşqlər yerinə yetirilir.
- Əzələ koordinasiyası və çeviklik tapşırıqları tətbiq olunur.

Praktik məşqlər

- Sürət və reaksiya çalışmaları icra edilir.
- Komanda şəklində fiziki oyunlar təşkil olunur.

Hərəkət bacarıqları

- Düzgün oturub-qalxma və tullanma üzərində işlənilir.
- İstiqamət dəyişmə və sürətli hərəkət ardıcıllığı öyrədilir.

Qiymətlər

- Qrup dərsləri - 35 AZN.
- Fərdi dərslər - 60 AZN.