Uşaqlar üçün üzgüçülük

Kateqoriya Uşaqlar üçün kurslar
Uşaqlar üçün Uzgüçülük

Üzmə zamanı səhv nəfəs alma, ritmi saxlaya bilməmək və hərəkətlərin bir-birinə uyğun gəlməməsi nəticəyə təsir edir. Dərslər düzgün texnikanın formalaşdırılmasına və hərəkətlərin koordinasiyalı yerinə yetirilməsinə yönəldilir.
Tədris proqramı

- Sərbəst stil texnikası və arxasıüstə üzmə məşqləri öyrədilir.
- Ritmik nəfəs çalışmaları və qol-ayaq koordinasiyası inkişaf etdirilir.

Praktik məşqlər

- Məsafəyə uyğun sürət bölgüsü üzərində çalışmalar aparılır.
- Su müqavimətindən düzgün istifadə və start məşqləri tətbiq olunur.

Texniki inkişaf

- Üzmə zamanı texniki səhvlərin düzəldilməsi üzərində işlənilir.
- Hərəkətlərin uyğun ardıcıllıqla yerinə yetirilməsi məşq etdirilir.