Boks dərsləri
Elan kodu: 39939Kateqoriya İdman kursları
Boks dərsləri
Qiymət 150 Azn
Boks üzrə məşqlər texnika, sürət və dözümlülüyün sistemli şəkildə inkişaf etdirilməsinə yönəlib. Dərslər zərbə texnikası, lapa məşqləri və boks kisəsi üzərində praktiki çalışma ilə keçirilir.
Təlim zamanı öyrədilən bacarıqlar
* Sürətin inkişaf etdirilməsi
* Dözümlülük məşqləri
* Boks texnikasının əsasları
* Zərbə və müdafiə koordinasiyası
Praktiki məşq formaları
* Lapa ilə məşqlər
* Boks kisəsində zərbə məşqləri
* Texniki hərəkətlərin tətbiqi
* Real məşq şəraitində fiziki hazırlıq
Bakı şəhəri







