Əziz dostlar Mən Rüfət Hacıyev - peşəkar boksçu və personal məşqçiyəm. Sizi xüsusi metodla boks məşqlərinə dəvət edirəm. Məşqlər hər insan üçün fərdi seçilir və böyük diqqətlə keçirilir.
100 Azn Fərdi boks dərsləri fərqli səviyyələrdə hazırlıq keçmək istəyənlər üçün təşkil olunur. Dərslərdə texnika, fiziki hazırlıq və müdafiə üzərində işlənilir. Məşq proqramı iştirakçının məqsədinə uyğun şəkildə qurulur. Məşq
30 Azn Boks təkcə döyüş sənəti deyil, həm də əzmkarlıq, sürət və taktikanın vəhdətidir. Peşəkar boks dərslərimizdə siz texnikanızı təkmilləşdirə, fiziki gücünüzü artıraraq əsl döyüşçü ruhu formalaşdıra bilərsiniz. Hər yaş və
60 Azn Fərdi şəkildə boks dersleri keçirilir.Ünvan Cəfər Xəndan küçəsi .Etraflı whatsapp nömrəmə yaza bilərsiz.
100 Azn Fərdi boks dərsləri fərqli səviyyədə olan şəxslər üçün texnika və fiziki hazırlıq istiqamətində keçirilir. Məşqlərdə kombinasiyalar, ayaq işi, müdafiə və reaksiya üzərində işlənilir. Proqram şəxsi məqsədlərə uyğun
30 Azn Fərdi boks dərsləri
- Həftədə 3 dəfə, hər dərs 1 saat
- Proqram: texnika, kombinasiyalar, ayaq işi, reaksiya və müdafiə, fiziki hazırlıq
- Başlanğıc və inkişaf səviyyələri üçün uyğun
- Fərdi hədəflərə görə məşq
30 Azn Diqqət Əziz idman həvəskarları hər birinizi boks idman növü ilə məşqul olmağa dəvət edirik. Həftənin 2, 4, 6-cı günləri 18:00-dan 19:30-a dək keçirilir. Qrup məşqləri, fərdi məşqlər, fiziki hazırlıq, peşəkar idman
50 Azn