Özünü inkişaf etdirmək vasitələri: kitab, hobbi, fəaliyyət
Şübhəsiz ki, özümüzü hər zaman inkişaf etdirə biləcəyimiz bir yol var. İnsan potensialı hədsizdir, buna görə ən pik nöqtə deyə bir düşüncə yoxdur.
Nə vaxt yaxşı olduğumuzu düşünsək, "daha yaxşı ola bilərik" deməliyik.
Böyümənin həvəsli tərəfdarı kimi davamlı olaraq özünü inkişaf etdirməyin yollarını axtarıram. Şəxsi böyümə səyahətinizdə faydalı ola biləcək ən yaxşı məsləhətlərdən 10-nu hazırladım. Bəziləri dərhal məşğul ola biləcəyiniz sadə addımlardır. Bəziləri hərəkət etmək üçün şüurlu səy göstərən daha böyük addımlardır.
1. Hər gün kitab oxuyun.
Kitablar hikmət mənbəyidir. Nə qədər çox kitab oxusanız, bir o qədər müdrikliyinizi ortaya qoyursunuz.
Özünüzü zənginləşdirmək üçün oxumağa başlaya biləcəyiniz hansı kitablar var? Bunu araşdırın. Hər gün bir kitab oxuyarkən beyninizi daha çox biliklə bəsləyəcəksiniz. Dünya görüşünüz daha da genişlənəcək.
2. Yeni bir dil öyrənin.
Mən özüm İngilis dili ilə birlikdə Alman dilinə və İspan dilinə də maraq salmışam. Buna görə bunları öyrənməyə çalışıram. Çünki bir dili öyrənmək həm o ölkənin mədəniyyəti ilə daha yaxşı tanış olmağa kömək edəcək, həm də dünya görüşünüzü artıracaqdır.
3. Yeni bir hobbi qazanın.
Yeni bir hobbi qazanmaq həm sizi rahatlatacaq, həm də sizin şəxsi inkişafınıza müsbət təsir göstərəcəkdir. Nümunələr olaraq, futbol oynamaq, rəsm çəkmək, veb dizayn etmək, qayaya dırmaşmaq və ya buz konkisi sürmək və s. Yeni hobbiniz həm də istirahət hobbiniz ola bilər. Məsələn, tikiş tikmək, italyan yeməkləri bişirmək, rəqs, toxuculuq və s. Yeni bir şey öyrənmək istər fiziki, istər zehni, istərsə də emosional baxımdan özünüzü fərqli cəhətlərdən inkişaf etdirmək tələb edir.
4. İlham verən bir otaq yaradın.
Ətrafınızın sizə təsiri böyükdür. Əgər ilhamverici mühitdə yaşayırsınızsa, hər gün ilham alacaqsınız. Ətrafınızı sizə ilham verən tərzdə dizayn edin.
5. Qorxularınızı dəf edin.
Hamımızın qorxusu var. Qeyri-müəyyənlik qorxusu, ictimai danışmaq qorxusu, risk qorxusu… Bütün qorxularımız bizi eyni mövqedə saxlayır və böyüməyimizə mane olur. Qorxularınızın böyüyə biləcəyiniz yolu əks etdirdiyini etiraf edin. Həmişə qorxuları böyümənin kompası kimi düşünmüşəm. Bir şeydən qorxuramsa, bu uğur qazana biləcəyim bir yolu əks etdirir və buna görə qorxularıma qarşı gələrək özümü inkişaf etdirə biləcəyimi bilirəm.
6. Erkən oyan.
Erkən oyanmaq (deyək ki, 5-6) məhsuldarlığınızı və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bir çoxları (Anthony Robbins, Robin Sharma) tərəfindən qəbul edilmişdir. Erkən oyandığınız zaman zehniniz artıq sürətlənməyə davam edir və günü aktiv keçir.
7. Bir həftəlik məşqlə məşğul olun.
Özünü inkişafa fiziki cəhətdən daha yaxşı hiss etməyiniz ilə başlayırsınız. Şəxsən mən həftədə ən azı 3 dəfə, hər dəfə ən azı 30 dəqiqə meditasiya etməklə bunu özümə yol seçmişəm. Siz bunun qaçış, üzgüçülük, yoqa kimi növləri ilə məşğul ola bilərsiniz.
8. Həyat kitabçanızı yazmağa başlayın.
Həyat kitabçası keçən il başladığım bir yoldur. Əsasən məqsədiniz, dəyərləriniz və hədəfləriniz kimi həyatınızı tam şəkildə necə yaşaya biləcəyinizi əks etdirən bir kitabdır. Həyatınız üçün təlimat kitabçası da demək olar.
9. Özünüzə bir məktub yazın.
5 ildən sonra özünüzü harada görürsünüz? Eyni qalmısan? Yoxsa dəyişmisən? Necə insan olmaq istəyirsən? Hansı yönləri dəyişmək istəyirsən? Gələcəklə bağlı özünüzə bir məktub yazın və möhür vurun. Təqviminizdə 1 il sonra açmaq üçün bir tarix qoyun. Sonra həmin məktubu açmaq istədiyiniz insan olmaq üçün çalışın.
10. Fəaliyyətə başlayın.
Öyrənmək və inkişaf etdirməyin ən yaxşı yolu fəaliyyətə başlamaqdır. Etdiyiniz iş nədir? Bu işə necə başlaya bilərik? Gözləmək heç bir işə yaramır. Dərhal böyümənin yolu öyrənməkdir.
