Boks məşqləri
Elan kodu: 40637
Kateqoriya İdman kursları
Boks dərsləri
Qiymət 30 Azn
Fərdi boks dərsləri fərqli səviyyədə olan şəxslər üçün texnika və fiziki hazırlıq istiqamətində keçirilir. Məşqlərdə kombinasiyalar, ayaq işi, müdafiə və reaksiya üzərində işlənilir. Proqram şəxsi məqsədlərə uyğun şəkildə formalaşdırılır və düzgün texnikaya xüsusi diqqət yetirilir.
Məşq proqramı
- Texnika və kombinasiyalar üzərində çalışma
- Ayaq işi, müdafiə və reaksiya məşqləri
- Fiziki hazırlıq və dözümlülüyün artırılması
Səviyyə və məqsədlər
- Başlanğıc və inkişaf səviyyələri üçün uyğun
- Arıqlama və güc artırılması istiqamətində məşqlər
- Sparrinq hazırlığına uyğun fərdi yanaşma
Tədris qaydası
- Yaş və cins fərqi olmadan qəbul
- Tələbəyə uyğun məşq cədvəli tənzimlənir
- Əlcək, sarğı və digər ləvazimatlarla tanışlıq verilir
Dərs formatı
- Həftədə 3 dəfə məşq keçirilir
- Hər dərs 1 saat davam edir
- Təhlükəsizlik və düzgün texnikaya fokus olunur
- ViP elan et
- Elanı irəli çək
Əziz dostlar Mən Rüfət Hacıyev - peşəkar boksçu və personal məşqçiyəm. Sizi xüsusi metodla boks məşqlərinə dəvət edirəm. Məşqlər hər insan üçün fərdi seçilir və böyük diqqətlə keçirilir.
100 Azn Fərdi şəkildə boks dersleri keçirilir.Ünvan Cəfər Xəndan küçəsi .Etraflı whatsapp nömrəmə yaza bilərsiz.
100 Azn Diqqət Əziz idman həvəskarları hər birinizi boks idman növü ilə məşqul olmağa dəvət edirik. Həftənin 2, 4, 6-cı günləri 18:00-dan 19:30-a dək keçirilir. Qrup məşqləri, fərdi məşqlər, fiziki hazırlıq, peşəkar idman
50 Azn Fərdi boks dərsləri
- Həftədə 3 dəfə, hər dərs 1 saat
- Proqram: texnika, kombinasiyalar, ayaq işi, reaksiya və müdafiə, fiziki hazırlıq
- Başlanğıc və inkişaf səviyyələri üçün uyğun
- Fərdi hədəflərə görə məşq
30 Azn Boks təkcə döyüş sənəti deyil, həm də əzmkarlıq, sürət və taktikanın vəhdətidir. Peşəkar boks dərslərimizdə siz texnikanızı təkmilləşdirə, fiziki gücünüzü artıraraq əsl döyüşçü ruhu formalaşdıra bilərsiniz. Hər yaş və
60 Azn Sizleri peşekar boks məşqlerine devet ediriy ferdi məşqler 200 qurup məşlerimiz 40 azn təşkil edir .yarışlarin kecrilmesi medallarla tertib olunma teskil edilir . Ətraflı mellumat ucun WhatsApp da yazın
40 Azn Fərdi boks dərsləri fərqli səviyyələrdə hazırlıq keçmək istəyənlər üçün təşkil olunur. Dərslərdə texnika, fiziki hazırlıq və müdafiə üzərində işlənilir. Məşq proqramı iştirakçının məqsədinə uyğun şəkildə qurulur. Məşq
30 Azn 
