Boks məşqləri

Fərdi boks dərsləri fərqli səviyyədə olan şəxslər üçün texnika və fiziki hazırlıq istiqamətində keçirilir. Məşqlərdə kombinasiyalar, ayaq işi, müdafiə və reaksiya üzərində işlənilir. Proqram şəxsi məqsədlər [читат далше]