Boks dərsləri

Fərdi boks dərsləri. - Həftədə 3 dəfə, hər dərs 1 saat. - Proqram: texnika, kombinasiyalar, ayaq işi, reaksiya və müdafiə, fiziki hazırlıq. - Başlanğıc və inkişaf səviyyələri üçün uyğun. - Fərdi hədəflər [читат далше]